Kurse, Proben und Unterricht

Angebote im Gemeindehaus Oberwinter

Gesundheitsschulung mit Claudia Züllighoven im Gemeindehaus Oberwinter

Gesundheitsschulung mit Claudia Züllighoven

Offene Gesundheitswerkstatt vom SV Gesundheitsschulung e.V.: Gesundheitssport vor Ort

Der SV Gesundheitsschulung e.V. setzt sich für die Stärkung der Gesundheitskompetenz ein und bietet in diesem Zusammenhang ein vielfältiges Methodenspektrum.

Für Einsteiger/Wiedereinsteiger, Senioren und Familien besteht die Möglichkeit, kostenfrei den Fitness-Führerschein in der Gesundheitswerkstatt zu absolvieren.

Dabei handelt ist sich um ein individuell anpassbares Modell, wo durch spezielle Übungsabfolgen die Koordination, die Kondition, das Gleichgewicht und die Beweglichkeit strukturiert gestärkt werden.

Anleitungen für ein effizientes Heimtraining sind enthalten.

Bei der Gesundheitswerkstatt handelt sich um ein vielfältiges Stationen-System, das Schritt für Schritt absolviert werden kann.

Dabei erhält man eine gute Rückmeldung zum Bewegungspotential über motivationsstabilisierende Erfassungssysteme.

Zu folgenden Zeiten kann man an der offenen Gesundheitswerkstatt teilnehmen

Um Voranmeldung unter der Telefonnummer 0170 – 1631522 wird gebeten.

Freitags19:00 - 21:00 Uhr

Themenschwerpunkt: Fitness-Führerschein

Samstags14:00 - 16:00 Uhr

Themenschwerpunkte im Wechsel
Bastelwerkstatt
: Fitnessgeräte aus Alltagsgegenständen basteln mit Anwendungsschulung
Kreativwerkstatt: Körperwahrnehmung in der Malwerkstatt, Atemgymnastik im Musikkreis
Ernährungswerkstatt: Fitness-Food --> Wie geht das?

Gemeindehaus Oberwinter
Hauptstrasse 75
53424 Remagen - Oberwinter
Mail: info@gemeindehaus-oberwinter.de

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