53424 Remagen - Oberwinter
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Der SV Gesundheitsschulung e.V. setzt sich für die Stärkung der Gesundheitskompetenz ein und bietet in diesem Zusammenhang ein vielfältiges Methodenspektrum.
Für Einsteiger/Wiedereinsteiger, Senioren und Familien besteht die Möglichkeit, kostenfrei den Fitness-Führerschein in der Gesundheitswerkstatt zu absolvieren.
Dabei handelt ist sich um ein individuell anpassbares Modell, wo durch spezielle Übungsabfolgen die Koordination, die Kondition, das Gleichgewicht und die Beweglichkeit strukturiert gestärkt werden.
Anleitungen für ein effizientes Heimtraining sind enthalten.
Bei der Gesundheitswerkstatt handelt sich um ein vielfältiges Stationen-System, das Schritt für Schritt absolviert werden kann.
Dabei erhält man eine gute Rückmeldung zum Bewegungspotential über motivationsstabilisierende Erfassungssysteme.
Um Voranmeldung unter der Telefonnummer 0170 – 1631522 wird gebeten.
Themenschwerpunkt: Fitness-Führerschein
Themenschwerpunkte im Wechsel
Bastelwerkstatt: Fitnessgeräte aus Alltagsgegenständen basteln mit Anwendungsschulung
Kreativwerkstatt: Körperwahrnehmung in der Malwerkstatt, Atemgymnastik im Musikkreis
Ernährungswerkstatt: Fitness-Food --> Wie geht das?
15 November 2024 19:00
16 November 2024 14:00
22 November 2024 19:00
29 November 2024 19:00
06 Dezember 2024 19:00
07 Dezember 2024 14:00
13 Dezember 2024 19:00
14 Dezember 2024 14:00
20 Dezember 2024 19:00
21 Dezember 2024 14:00
27 Dezember 2024 19:00
28 Dezember 2024 14:00
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